Jak oduczyć się jedzenia słodyczy? [Zdrowie TVN]

Jak oduczyć się jedzenia słodyczy? [Zdrowie TVN]

Oglądaj Discovery Life w Playerze: https://player.pl/playerplus/live/discovery-life,2930750
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/tvnpl?sub_confirmation=1
Gość: Marta Jachym, dietetyk
Choć batoniki czy cukierki nie wyglądają groźne, jedzone w nadmiarze mogą wyrządzić wiele szkód w naszym organizmie. Niestety jednak cukier uzależnia tak jak alkohol czy narkotyki, w związku z tym – w wielu przypadkach – na jednej kostce czekolady się nie kończy. Jak rzucić ten słodki nałóg? Zapytaliśmy dietetyka, Martę Jachym.
Dlaczego uzależniamy się od słodyczy?
Czy wiesz, że jednym z pierwszych smaków, jaki poznajemy to właśnie słodycz? Dzieje się tak dlatego, że mleko matki zawiera dużo cukru. Można zatem stwierdzić, że mamy wrodzoną predyspozycję do wybierania tego typu produktów. Nasza ekspertka dodaje także, że pociąg do słodkiego co-nieco wiąże się także z tym, że już w dzieciństwie większość z nas uczona była traktować łakocie jako symbol nagrody. Schematy te pozostają w głowie, zakorzeniają się i niestety wpływają na całe życie.
Czytaj więcej na: https://zdrowie.tvn.pl/a/jak-oduczyc-sie-jesc-slodycze?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=paste
Muzyka / Metryka:
Tytuł utworu: Gentle Dream 2 2090/22
Kompozytor: Tim Garland (PRS)
Wykonawca: Tim Garland (PRS)
Czas trwania utworu: 06:48
#zdrowietvn #discoverylife

Related videos

Comments are closed.