Morsowanie. Jak zacząć i na co zwrócić uwagę?

To najlepsza pora, by zdecydować się na to. Morsowanie, czyli kąpiel w zimnej (8-11 st. C) lub lodowatej ( do 4 st. C ) wodzie ma wiele korzyści zdrowotnych. Wzmacnia odporność, ukrwienie skóry i narządów, regeneruje organizm, redukuje stres, zmniejsza ból. Jak przygotować się do morsowania?
Więcej ciekawych materiałów wideo znajdziesz na portalu https://wideo.wp.pl/

0

0